Story of madamswan 마담스완 이야기

요즘같이 폭폭찌는 더운날. 입맛도 없고....끼니를 거를수도 없는데요.  뭔가 색다른게 땡기는대요~ 통밀 파스타면으로 냉파스타 해봤어요~ ​ 쪼~기 토마토피클은 파스타와 아~주 좋은~궁합이예요. ​   강력 추천!! ​  채소와 과일의특성을 동시에 갖고 있어서 토마토는  의사가 필요치 않다는 유럽속담에  "토마토가 삘갛게 익으면 의사얼굴이 파랗게된다"는 속담도 있다고 할정도래요.   ​ 노화의원인이 되는 활성산소를 배~출시켜서 젊음을 유지한다하니   여자들이라면 친하게 지내야하는 토마토. 쥬스로 마시고, 익혀서 페이스트로 활용해도 좋고 ,  샐러드에 곁들여도 좋겠쥬~?  모양도 동글동글한게 너무 귀여워서 플레이팅에도 한몫하더라구요 . ​ 잠깐! 쌀의종류도 다양하듯이 밀의종류도 다양한대요.  저는식이섬유와단백질이풍부한 스펠트밀로 만든파스타편으로 대체하는편이예요.   식단조절 하는차원이랄까?   #토마토 #파스타 #과일 #채소 #항산화 #노화방지

마담스완의 '에르테미스 bath'  출산 후 언제쯤 샤워가 가능한지... 많이 물어보시는데요. 외국의 경우에는 바로 샤워를 하게 하지만 알고 보면  의료보험이 비싼 병원비 부담으로 인해 빨리 퇴원하기 위함이었다고 하는데요. 사실 머리도 가렵고 찝찝함은 견딜 수 없잖아요? 당장은 욕조에 몸을 담글 수는 없지만 간단하고 고급 진 목욕 법을 소개해 드릴게요.                                                                       약 쑥을 비롯한 6가지 신비한 향을 가진 재료를 달인 물을                                        스펀지에 적셔 몸을 닦는 방법인데요.                               출산의 여신과 서양에서 쑥의 학명을 상징하는                                       '에르테미스' 라는이름을 땄어요....                  ...