나만의 생활비 줄이는 방법은?!

 월급을 받아도 통장을 스쳐가 텅장이되고

이 돈 다 어디 갔지?! 이런 생각 해보신 적 있으신가요?



오늘은 나만의 생활비 줄이는 방법에 대해 "맘편해라" 사연을 읽어드립니다.



임신이나 육아 기간 동안 외벌이는 하는 가정에 대한 사연이에요.



돈 관리는 남편이 하고 나를 위해 쓰는 돈은 5만 원 정도예요.



식비가 제일 많이 나가는데..일을 마치고 온 남편에게 김치와 찌개만

주기에는 부실해 보여 일주일에 한 번 정도는 치킨을 시켜 먹어요.

·

·

벌 수만 있다면 나도 취직하고 싶은데.. 아기는 누가 보나요?!

·

·

내 얘기라고요!?

·

·

임신을 했지만 예쁘게 입고 다니고 싶은데..




아래 이미지를 클릭하시면 ["맘편해라" 사연을 읽어드립니다.]와 함께

생활비 줄이는 방법, 산모 패션 Tip을 소개합니다 :)

↓↓↓


네이버 TV에서도 만나볼 수 있어요 :)


맘편해라의 사연읽어 줍니다 코더 '요즘 우리는 이런것들이 고민이 된다.' (naver.com)




#생활비 #생활비줄이기 #생활비줄이는팁 #외벌이 #맞벌이 #임신 #육아 #휴직 #워킹맘

#출산 #산모 #산모패션 #산모룩 #산모립스틱 #립스틱 #제니립스틱 #가계부 #사연

#사연읽어드립니다 #맘편해라 #마담스완 #부산산후도우미 #부산산후조리 #부산산후관리

#산후조리 #산후관리 #부산맘 #해운대맘 #육아맘 #베이비케어 #임신일기 #신생아



댓글

댓글 쓰기

이 블로그의 인기 게시물

부산시 모든 산모에게 지원한다! 산모신생아관리서비스 지원확대!

이미지
  출산 후 신생아 케어와 산모 케어를 도와주는 산모신생아 관리 서비스! 마담스완에서 새로운 소식을 준비했어요 :) 2021년 9월부터 산모 신생아 관리 서비스 지원이 확대되어 부산시에서 모든 산모에게 지원한다고 해요~! 부산시에서 발생되고 있는 심각해지는 저출산.. 부산에서 2021년 9월 1일부터 산모 신생아 건강관리 케어 서비스 지원을 확대합니다. 이전에는 첫째 아이의 경우 기준 중위 소득이 150% 초과되는 가정은 정부에서 지원해 주고 있는 산모 신생아 케어 서비스를 받을 수 없어 100% 개인 사비로 진행하는 어려움이 있어 건강관리사에게 서비스를 받기 부담스러워 많이 사용하지 못했어요. 저출산을 막기 위한 변화로 모든 산모에게 서비스 제공! 부산에서는 산모 신생아 건강관리 케어 서비스를 받는 과정에 어려움을 겪고 있는 산모를 위해 150% 초과하는 가정 또한 정부에서 지원받을 수 있도록 개선하였다고 해요. 그에 따라 부산 시민 출산 가정은 소득에 무관하게 산모 신생아 건강관리 정부 지원금을 받아 서비스를 사용할 수 있어요! 신청방법에 대해 알아볼까요? 출산 예정일 40일 전부터 30일까지 주소지 관할 구, 군 보건소나 온라인(복지로, www.bokjiro.kr)에서 신청 가능해요! 지원 대상은 단축/표준/연장형 중 단축/표준만 가능하며 주민 등록상 부산시에서 6개월 이상 거주한 가정에만 지원 가능해요. 지원 금액은 서비스 단축형(5일) 기준 36만 8천 원, 표준형(10일)기준 63만 3천 원이 지원되며 기타 상세한 사항은 거주지 관할 보건소로 문의하면 자세히 알 수 있어요! 서비스 금액은 해마다 변동 사항이 있을 수 있으니 꼭 확인하고 신청해요^^ 부산 출생아 수 역재 최저를 기록했다고 해요. 최근 부산시에서 출생아 수를 확인 하면 그 이유를 알 수 있어요. 부산에서 출생아 수는 해마다 2만명씩 감소하고 있다고 해요. 통계청의 발표에 따르면 지난해 부산의 연간 합계출산율(0.75명)과 출생아수(1~12월 누계 기준 총 1만5100명)는 역대 ...
자세한 내용 보기

산모신생아 관리서비스 현장 인터뷰 -시민리포트-

이미지
   소중한 아기를 만나는 임신 후 아기와 산모를 위한 다양한 정보나 지원정책 등에 대해 알아보셨나요? 마담스완에서 산모 신생아 관리 서비스에 대해 시민 리포트 현장의 소리를 전달하려 합니다. 시민 리포트는 시청자 미디어 재단 부산지원센터지원으로 만들어집니다^^ 마담스완에서 관리를 받으셨던 산모님들께서 교통방송 리포트 <산모 및 신생아 지원책을 돌아보다>에 인터뷰를 해주셨어요 ^^ 넘나 감사드려요~! 앞으로 안전한 돌봄, 건강한 서비스로 보답할께요! 세상의 빛을 보는 아기의 첫 울음소리는 언제 들어도 감동이죠. 하지만 우리나라 출산율은 OECD 국가 평균 출산율인 1.63명에 비해 한참 모자랍니다. 출산율이 낮은 데는 사회적 문제가 있기 마련이죠. 오늘은 산모와 신생아 건강관리 지원 서비스를 돌아보고 아기를 낳기 좋은 세상을 위해 무엇이 더 필요한지 살펴보았어요. 먼저, 이제 막 출산한 산모들을 만나 산후 조리는 어떻게 하고 있는지 들어볼까요?! 서우맘 : 안녕하세요. 저는 서우 엄마입니다. 출산하고 연계 조리원에서 일주일 받고 산후도우미 신청해서 관리사님한테 조리 1달 정도 받았습니다. 축복맘 : 저는 축복이 엄마예요. 출산하고 난 다음 바로 조리원 들어가서 2주 동안 케어 받다가 집으로 와서 산후관리사님이 오셔서 3주 동안 하고 있어요. 시온맘 : 안녕하세요. 저는 시온이 엄마입니다. 셋째고요. 첫째는 남편이 있어서 조리원에 안 들어갔어요. 민하맘 : 안녕하세요. 저는 둘째 아가를 둔 산모입니다. 우선 병원에서 연계된 조리원에서 2주간 조리를 받았고 지금 현재 정부지원을 통해서 관리사님께서 집으로 오셔서 4주 동안 케어해 주고 계십니다. 요즘은 지자체에서 산모와 신생아를 위한 다양한 지원을 하고 있다는데요, 제가 만난 산모들은 복지로(www.bokjiro.go.kr)라는 사이트에서 간단히 신청하고 서비스를 받았지만, 의외로 알지 못하는 산모도 있다고 하는데 현실에서는 어떤 방법으로 신청 또는 정보를 공유하고 계시나요? 시온맘 : 복지로라...
자세한 내용 보기

왕실의 산후보양식 명성황후도 먹은 화반곽탕

이미지
   왕실의 산후보양식에 화반곽탕을 아시나요 ? 명성황후도 먹었던 산후보양식으로 유명해요 ㅎㅎ 조선시대에는 여성의 혼인 연령이 15 세 전후였다고 해요 . 영아 사망률과 산후병으로 사망하는 경우고 많아 산모아 신생아를 보호하기 위한 음식들이 나오기 시작했는데요 . 그 중 대표적인 것이 화반곽탕이라고 합니다 . 화반곽탕은 강고도리 ( 말린 고등어 ) 로 국물을 우린 후에 새우나 홍합 등의 해물을 넣어 끓인 미역국을 밥에 만 음식이예요 . 요즘은 소고리를 넣은 소고기 미역국을 많이 먹잖아요 ? 조선 후기 일본에서 가츠오부시가 들어오면서 강고도리는 가츠오부시로 바뀌었고 사대부가에 미역국을 먹는 풍습이 전해지면서 소고기를 넣은 미역국이 만들어졌다고 해요 . 최근 k-culture( 한류열풍 ) 가 활발해지면서 외국에서도 한국의 문화와 음식 등이 전해지고 있는데요 . 외국의 산모들도 k-style 산후조리에 대한 관심이 늘고 있어요 . " 미역국달라고 한데요! "   화반곽탕에서 봤듯이 미역국에 소고기가 아닌 해물을 넣어 먹던 것 처럼 미역국은 소고기 외에도 응용할 수 있는 재료가 많아요 . 해물과 궁합이 좋아 전복 , 홍합 등을 재료로 쓰기도 하고 가자미 , 황태처럼 생선을 쓰기도 해요 . 참치 통조림을 활용한 미역국도 있답니다 :) 오늘은 마담스완에서 담백하고 건강한 산모식을 생각하다가 닭가슴살 미역국을 만들어 봤어요 :)   우선 미역과 닭가슴살 , 통마늘을 준비했어요 . 미역을 불리는 동안 끓는 물에 통마늘과 닭가슴살을 넣어 삶아줬답니다 .     미역을 불린 후 참기름과 함께 볶아준 후 물을 넣고 국간장으로 간을 맞춰주세요 . 국간장은 미역을 볶을 때 약간 넣어줘도 괜찮아요 :) 닭가슴 살은 10~13 분 내외로 삶으면 다 삶아져요 :)   삶아진 닭가슴 살은 먹기 좋은 크기로 찢어주세요 .     미역국이 보글보글 끓고 있어요ㅎ 닭가슴살을 넣고 한소끔 끓여주세요 . ...
자세한 내용 보기