임신을 알 수 있는 다양한 증상과 임신 초기 주의사항에 대해

 새로운 생명이 뱃속에서 자라고

엄마가 되는 과정인 임신.

마담스완에서 임신을 알 수 있는 다양한 증상과 임신 초기 주의사항에 대해 준비했어요 :)

임신이란 수정란이 자궁 내벽에 착상하여 모체로부터 영양을 공급받으며

태아로 발육하는 과정으로 사람의 임신기간은 일반적으로 약 280일 정도예요.

임신과 출산은 여성의 인생에서 가장 큰 변화를 가져다주며

새로운 생명이 나의 뱃속 안에서 자라고 있다는 신비로운 현상을 겪으며

임신을 하게 되면 매우 기쁘지만 한편으로는 궁금한 것들이 많아지게 된답니다.

임신은 보통 예정일에 생리를 하지 않아 임신 사실을 알게 되는 경우가 많다고 해요.

평소 주기가 일정하다면 제날짜에 생리를 하지 않는 것이 임신을 알게 되는

가장 일반적이고 확실한 증상이죠.

하지만 임신 극 초기에는 생리주기뿐만 아니라 다양한 증상들이 나타난다고 해요.

임신 극 초기에는 어떤 현상들이 나타날까요?

임신 극초기에 나타나는 배 아픔 현상은 생리통 증상과 비슷하지만

아랫배와 허리 쪽으로 약한 경련이 있으며 배가 콕콕거리는 통증을 동반해요.

이와 같은 경련은 수정란이 자궁벽에 붙으면서 나타나는 증상이라고 해요.

배란 전에는 체온이 약간 상승한 뒤 생리주기가 끝날 때 정상 체온으로 돌아오지만

임신이 된 경우 계속 체온이 높은 상태로 유지돼요.

이는 임신으로 인해 프로게스테론 호르몬 수치가 높아져 20일 이상 높은

체온이 유지되기 때문이죠.

생리 전 증상과 유사하여 헷갈리기 쉬운 증상 중 하나로

모유 생성과 아이에게까지 혈액순환이 원활하기 위해 프로게스테론이 많이

생성되며 이를 돕기 위한 에스트로겐도 다량 분비되면서 가슴에 통증이

느껴지고 크기가 커지게 돼요.

또한 색이 짙어지고 스치기만 해도 아린 느낌이 난다고 해요.

착상이 되고 나면 아기가 안전하게 자랄 수 있도록 자궁에 크기가 커지기 시작해요.

자궁이 커지기 시작하면 주변 내장이 눌리게 되는 현상 때문에

설사 혹은 변비가 있을 수 있어요.

소화가 잘되지 않고 장에 가스가 차기도 한다고 해요.

임산부가 먹을 수 있는 유산균을 챙겨 먹으면 해당 증상을

조금 완화시킬 수 있어요 :)

수정란이 자궁 내막에 착상하는 과정에서 소량의 갈색 출혈이나

핑크색의 출혈이 나타나는 증상을 착상혈이라고 해요.

임산부의 약 10%가 경험하는 증상으로 수정 이후 6~12일 사이에 나타날 수 있어요.

생리처럼 빨간 피가 보이지는 않지만 갈색이나 핑크색으로

분비물 같은 것이 보이면 의심할 수 있어요.

임신 초기에 조심해야 하는 것은 어떤 것이 있을까요?

임신 초기란 0~11주(1개월~3개월)까지를 말해요.

이때는 유산의 위험도와 기형아 발생 위험도가 가장 높기 때문에

조심해야 하는 시기예요.

맥주와 소주 등의 술에 있는 알코올은 강력한 기형 유발 물질이에요.

임신 중 알코올을 섭취하면 아기에게 정신적, 신체적인 결함이 나타나는

태아알코올 증후군이 발생할 수 있기 때문에 주의해야 해요.

흡연을 할 경우 조산이나 유산 확률이 비흡연 임산부에 비해 적게는 1.5배

많게는 2배까지 높아져요.

아이를 출산한다고 해도 영아 돌연사 증후군, ADHD 발병 위험이 높아져요.

간접흡연 또한 정상적인 성장 또는 발육을 하지 못하게 할 수도 있기 때문에

흡연 구역은 최대한 피하는 것이 좋아요.

임신 초기에는 외부 온도가 태아에게 쉽게 영향을 줄 수 있어요.

온천이나 고온의 탕에서 사우나를 하게 되면 자궁, 태아, 임산부의 체온이 빨리 올라가요.

태아의 기관 형성 시기인 임신 초기에 임산부의 체내 온도가 38.9도 이상 올라가게 되면

기형 유발 가능성이 높아지기 때문에 초기에는 피하는 것을 추천해요.

임신 12주가 넘어가면 사우나를 즐겨도 되지만

오랫동안 사우나를 하게 되면 많은 땀 배출로 인해 태아에게 가는 혈액량이

줄어들 수 있기 때문에 너무 뜨겁지 않은 물에 15분~20분 정도 하는 것이 좋아요.

임신 초기에는 급격한 몸의 변화로 인해 면역력이 급격하게 떨어져요.

이때 다양한 세균 감염의 위험성이 증가할 수 있기 때문에

평소보다 청결에 더욱 신경 쓰는 것이 산모와 태아 모두의 건강을 지킬 수 있어요.

임신 초기에는 유산 위험도가 높기 때문에 모든 행동을 조심해야 해요.

오래 서 있거나 무거운 물건을 드는 행동, 무리한 운동은 피해야 하며

약물을 복용해야 하는 경우에는 의사와 반드시 상의한 뒤 복용하는 것을 추천해요.

임신 가능성이 있거나 임신을 준비하는 예비맘이라면

임신 초기 다양한 변화를 미리 알고 주의하도록 해요 :)

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