신생아 수유 시 주의 사항에 대해

 수유 중 엄마의 영양이 아기에게 전달되기 때문에

엄마의 건강과 균형 잡힌 식단이 매우 중요한데요 ㅎㅎ

마담스완에서 신생아 수유 시 주의 사항에 대해 준비했어요 :)

신생아들의 위는 생후 한 달이 됐을 때 큰 계란 정도의 80~150ml 크기 정도예요.

신생아들은 위가 작기 때문에 많이 먹지도 않고 먹을 수 없어

자주 배고픔을 느낀다고 해요.

수유를 하는 가장 이상적인 시기는 출생 직후예요.

출산 후 첫 24시간 내에는 100ml 이하로 소량의 모유가 분비되지만

지속적으로 젖을 빨게 하면 4~5일 후 약 500~750ml로 증가해요.

출산 후 첫 수일 간 나오는 초유는 색깔이 진하고 단백과 무기질이 많고

탄수화물과 지방은 적으며 면역 성분이 많기 때문에

신생아는 초유를 먹이는 것이 중요해요.

젖병수유 하는 경우에는 아기를 뒤로 반듯하게 눕히면 분유가 코로 흘러

들어갈 수 있기 때문에 반쯤 기대는 자세로 수유하는 것이 좋아요.

분유를 바로 먹일 수 있도록 젖병 소독을 미리 하면 더욱 편리해요.

분유가 너무 뜨거우면 아기가 화상을 입을 수 있기 때문에

병을 천천히 흔들어 전체 온도를 동일하도록 만든 후 손목 안쪽에

몇 방울 떨어뜨려 온도를 확인하고 수유를 하는 것을 추천해요.

신생아 수유 시 주의할 점은 어떤 게 있을까요?

수유 시 시간에 맞춰 먹이는 것보다 배고파할 때마다

젖을 먹이는 것이 좋아요.

신생아 시기의 아기는 일정한 시간 간격으로 먹지 않고

몰아서 먹는 것이 일반적이에요.

수유하는 시간 간격은 신생아 시기는 낮에는 2~3시간,

밤에는 4시간을 넘기지 않는 것이 좋아요.

수유 시 충분히 먹이는 것이 중요한데요.

충분히 먹이기 위해서는 너무 배고파 하지 않을 때 먹이는 것이 좋아요.

아기가 배고파 울기 시작하면 이미 아기가 참기 힘든 상태이기 때문에

허기만 면하면 먹지 않고 자기 때문이죠.

방이 너무 더울 경우 아기가 잠을 자려 할 수 있기 때문에

수유 시 25도 정도로 방 온도를 유지하는 것이 좋아요 :)

신생아 시기에는 건강 상 문제가 없더라도 잘 토하는 시기예요.

아기의 식도와 위 사이를 꽉 조이는 괄약근 힘이 약하기 때문이죠.

수유 시 공기를 같이 섭취하기 때문에 트림은 위로 들어간 공기를 입으로

배출해 늘어난 위를 조금이나마 여유 있기 만들어 토하는 것을 예방할 수 있어요.

분유로 수유할 때 주의할 점은 어떤 게 있을까요?

아기가 엄마가 타주는 분유를 잘 받아먹고 한통 다 비워내는 아기 모습을

보는 것만으로도 기분이 좋아져요.

그런데 모든 아기가 분유를 잘 먹고 잘 소화시키는 것은 아니에요.

아기가 분유를 잘 먹다가도 토를 하거나 변을 잘 못 보는 등 이상 징후를

보일 때 분유를 바꾸는 것을 추천해요.

분유 수유 중이나 직후에 게워내는 일이 잦다면 위식도 역류증일 수 있어요.

이럴 때는 수유 후 30분간 아기를 안거나 기대어 세운 자세를 유지하고

트림을 반드시 시켜주는 것이 좋아요.

그래도 차도가 없다면 분유를 바꿔주는 것을 추천해요.

낮에는 특별한 문제가 없던 아이가 유독 밤에 자다가 일어나서

울고 보챈다면 영아 산통을 의심할 수 있어요.

아이가 자다가 일어나서 심하게 운다면 가벼운 담요로 온몸을 싸서

엎드린 자세를 유지해 주면 보다 편하게 잠을 잘 수 있어요.

영아 산통은 아기의 위와 장이 아파서 일어나는 증상이에요.

분유 수유하는 아이에게 영아산통이 있다면

유당불내증을 겪고 있을 가능성이 있기 때문에

특수분유로 교체해 주는 것이 좋아요.

특수분유란 일반 분유 외에 급·만성 설사, 식품 알레르기, 미숙아 등

영유아기에 발생하는 다양한 질환을 돕기 위해

특정 성분을 제거 혹은 첨가하여 조제한 분유를 말해요.

아이가 똥을 쌀 때 얼굴을 찌푸리거나 우는 등 괴로움을 표현하며

딱딱한 똥을 쌀 때가 있어요.

이럴 경우 분유를 되직하게 타는 것을 추천해요.

100일 이후의 아기일 경우 분유에 유산균을 타서 먹이는 것도 방법이에요.

2가지 방법을 모두 썼는데도 차도가 없을 경우 분유를 바꾸는 것이 좋아요.

수유는 엄마의 영양이 아기에게 전달되기 때문에 균형 잡힌 식단이 중요하며

충분한 단백질 섭취와 수분을 충분히 보충하는 것이 좋아요.

수유 중에는 술, 인스턴트 음식, 짜거나 매운 음식, 탄산음료나 커피는

되도록 피하는 것을 추천해요.

카페인은 빈혈과 아이의 수면 장애를 유발할 수 있기 때문에

커피, 홍차 등의 카페인이 들어 있는 음료는 피하는 것이 좋아요.

또한, 매운 음식이나 향신료 중 하나인 생강, 마늘, 고춧가루 등이

들어 있는 음식은 아이에게 설사나 복통을 일으킬 수도 있기 때문에

주의하는 것을 추천해요.

분유를 바꿀 때는 기존 먹던 분유와 새 분유를 혼합하거나

( 비율 7:3, 5:5, 3:7 순으로 섞어서 바꾸는 방법)하루는 기존 분유 다음날은

새 분유를 먹는 방법으로 수유 횟수를 점차 늘려가면서 바꾸는 방법이 좋아요.

수유할 때 엄마가 건강해야 하이도 건강해요 :)

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